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Como ter mais qualidade de vida no trabalho?

13/04/2021 às 21:32 Coaching

Como ter mais qualidade de vida no trabalho?

Manter a boa convivência dentro do ambiente corporativo pode ser um desafio para boa parte dos profissionais. Afinal de contas, o local de trabalho precisa ser agradável para todos os colaboradores se sentirem mais motivados. Esse post que elaboramos traz dicas de ouro sobre como ter mais qualidade de vida no trabalho, o que pode contribuir para aumentar as chances de sucesso em sua carreira. Continue conosco até o final e aproveite a leitura! 

Seja responsável

Responsabilidade é algo obrigatório para todo colaborador que trabalha em qualquer organização. Se comprometer com o seu trabalho, esforçando-se ao máximo para alcançar as metas e objetivos da empresa, sempre dando o melhor de si, pode trazer resultados positivos no dia a dia. 

Por isso, seja responsável durante o cumprimento das suas tarefas diárias, sem ficar procrastinando o tempo todo ou se rendendo às distrações que tanto atrapalham a sua produtividade. Aquela sensação de dever cumprido pode ser indescritível. Quanto mais resiliência você tiver, melhor!

Saiba trabalhar em equipe

O bom trabalho em equipe pode ser extremamente importante para uma empresa alcançar resultados concretos. Além disso, saber trabalhar em equipe é fundamental para manter a boa convivência diária com os outros colegas dentro do ambiente corporativo. 

Quando os funcionários valorizam e sabem da importância do trabalho em equipe para a organização, todo mundo sai ganhando. Pode até não ser fácil, já que é preciso exercitar a tolerância e a resiliência. Mas no final, o trabalho em equipe pode se mostrar uma solução eficaz para a prosperidade de uma empresa. 

Mantenha-se distante das fofocas

As fofocas atrapalham bastante o bom andamento das atividades dentro do ambiente organizacional, principalmente em grandes empresas com muitos funcionários. A dica aqui é se manter bem distante de qualquer tipo de fofoca, como os famosos cochichos ou especulações sobre algo que aconteceu. 

Fofocas não levam a lugar algum e podem causar brigas e discussões sem necessidade. Além disso, elas também podem deixar o clima dentro do ambiente de trabalho bastante carregado, o que pode interferir negativamente na produtividade de todos. Fofocas? Mantenha-se o mais longe possível. 

Qualidade de vida no trabalho: não perca o foco

Manter o foco nas tarefas que precisam ser realizadas pode ser um baita desafio para os profissionais. Afinal de contas, somos seres humanos e passíveis de nos rendermos às distrações do dia a dia, principalmente quando não estamos sendo vigiados. Mas manter o foco no trabalho pode trazer bons resultados. 

Por mais que seja complicado, procure não perder o foco no que realmente importa e tenha mais qualidade de vida no trabalho. Quando perdemos o foco, as chances de errarmos mais frequentemente podem ser bem maiores, justamente pela falta de atenção na execução das tarefas. Lembre-se: você está na empresa para trabalhar e não para ficar navegando nas redes sociais. 

Cultive relacionamentos saudáveis

Isso também é fundamental. Ter e manter relacionamentos saudáveis dentro do ambiente de trabalho é primordial para qualquer colaborador que deseja ter sucesso em sua profissão. Contar com pessoas que estão dispostas a te auxiliar na hora de resolver algum problema, é como encontrar ouro. A hipnose pode ser útil em todo esse processo. 

Sendo assim, procure sempre cultivar bons relacionamentos dentro da organização. Uma relação saudável acontece quando ambas as partes trabalham pelo mesmo objetivo. Sem essa de achar que isso é pura besteira ou perda de tempo. Manter saudáveis relações com os outros funcionários pode ser bastante útil. 

Seja gentil e amigável com todos

Não existe nada mais gratificante do que trabalhar com pessoas gentis e amigáveis, todos os dias, certo? A qualidade de vida no trabalho pode aumentar bastante, facilitando a boa convivência. Sem mencionar as situações delicadas ou de estresse, que podem ser amenizadas, quando somos amigáveis com os demais. 

Dessa forma, procure cativar os outros colegas de trabalho oferecendo a sua amizade sincera e gentileza, sem segundas intenções. Ajude no que for preciso no dia a dia e procure manter um bom relacionamento com todos ao seu redor, independentemente do cargo ocupado. Pode acreditar, isso pode ser extremamente benéfico! 

Mantenha a ética profissional

Manter a ética profissional, independentemente da situação, nem sempre é algo fácil, dentro da empresa. Afinal, somos suscetíveis às falhas, vez ou outra. Muitas vezes, deixamos a ética de lado e agimos conforme os nossos interesses profissionais. 

Mas se você quiser manter uma boa qualidade de vida no trabalho, deve manter a ética, acima de tudo. Seja profissional em todas as suas atitudes dentro da empresa. Mostre que você tem maturidade profissional suficiente para se manter na linha e que preza pelos valores da organização.

Tenha um momento de lazer

Por último, mas não menos importante, ter um momento de lazer no dia a dia é fundamental para se manter uma boa qualidade de vida no trabalho. Vale ressaltar que a vida não se limita somente a empresa, que você não é uma máquina e necessita de momentos de relaxamento e descanso, para recarregar as energias. 

Dessa forma, que tal reservar os finais de semana para fazer um bom passeio em família, descansar, curtir com os amigos, ler um bom livro ou até praticar um hobby? Pode até não parecer, mas quando não abrimos mão do nosso momento de lazer, podemos ficar mais muito mais produtivos no trabalho. 

 Agora é só seguir as nossas dicas para ter muito mais qualidade de vida no trabalho. Desejamos boa sorte e muita prosperidade. 

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Rodrigo Huback

Rodrigo Huback Head Trainer de Practitioner PNL, Master PNL, Método B2S e Hipnose Clínica

Mais de 10 anos dedicados ao desenvolvimento humano; Mais de 15 anos empreendendo em alta performance; Pedagogo; Master Trainer em PNL; Master Trainer em Coach; Membro Trainer de Excelência na NLPEA; Membro Trainer da ANLP; Trainer Comportamental; Hipnoterapeuta.


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