Dentro do Curso de Coach você aprende a utiliza várias ferramentas para que o Coach consiga ajudar o Coachee a identificar seus pontos a melhorar e potencializar o seu desenvolvimento pessoal e profissional.
Uma dessas ferramentas é a autoavaliação. Desenvolver a capacidade de observar, explorar e corrigir a si mesmo é um dos pontos chaves no Coaching para que o Coachee consiga achar as ferramentas certas e obter os resultados que almeja.
O que é autoavaliação?
A autoavaliação é um exercício onde o indivíduo faz uma avaliação das suas próprias ações.
Dessa forma, ele consegue identificar seus pontos fortes e os pontos que pode melhorar.
Esse exercício é bastante estimulado no processo de Coaching, sendo essencial para sair da inércia e começar a agir em prol do próprio futuro.
O Coach através de técnicas consegue ajudar o Coachee a reconhecer seus pontos a melhorar a e enxergar as suas reais habilidades com mais segurança.
Ter essa reflexão sobre as próprias ações é essencial em qualquer âmbito e período da vida. Por isso, o ideal é que o indivíduo consiga fazer uma autoavaliação sincera com uma certa frequência.
Assim, é possível estar mais atento a todos os setores da sua vida (vida pessoal, vida profissional, vida financeira, relacionamentos, qualidade de vida, etc).
Por que a autoavaliação é tão importante?
Dentro do curso de Coach, o autoconhecimento tende a ser bastante estimulado nos Coachees. E a autoavaliação faz parte desse processo.
A maior parte das pessoas tem dificuldade de se observar, de fazer críticas, de se questionar, e acabam culpando os outros, por problemas que poderiam resolver, caso praticassem a autoavaliação.
Quando uma pessoa consegue se auto avaliar e faz isso de maneira sincera, ela consegue enxergar claramente as suas principais habilidades e identificar os pontos que precisa melhorar.
Esse é o caminho certo para encontrar as ferramentas que podem quebrar qualquer tipo de obstáculo na vida.
A autoavaliação é um exercício muito realizado no âmbito corporativo, mas não serve apenas para acertar a vida profissional.
Essa ferramenta também é excelente para o desenvolvimento pessoal, espiritual, a busca por uma vida mais saudável, etc.
Quais são os principais benefícios da autoavaliação?
Como podemos ver, o exercício de autoavaliação é indicado para qualquer pessoa que deseja se conhecer melhor e investir em si mesmo.
Essa ferramenta é essencial para a vida das pessoas e pode trazer muitos benefícios, como os que listaremos abaixo:
- Análise assertiva de desempenho;
- Crescimento profissional e pessoal;
- Mais autonomia;
- Melhora nos relacionamentos pessoais e profissionais;
- Melhora de desempenho acadêmico;
- Desenvolvimento espiritual;
- Transformação em qualquer âmbito da vida;
- Realização de objetivos e cumprimento de metas;
- Melhora de desempenho esportivo;
- Tomada de decisões assertivas;
- Investimento na área profissional certa;
- Desenvolvimento de habilidades;
- Identificação e melhora em pontos necessários;
- Acompanhamento de processos de reeducação alimentar, emagrecimento, etc;
Estes são apenas alguns dos benefícios que o exercício de autoavaliação podem trazer para a vida de uma empresa.
O Coaching enfatiza que a busca pelo autoconhecimento é uma das maneiras mais efetivas de transformação e progresso.
Esse exercício auxilia bastante o processo de Coaching, obtendo os resultados desejados com mais rapidez.
Como desenvolver a autoavaliação?
Depois de conhecer a importância e saber quais são os benefícios que a autoavaliação podem lhe trazer, com certeza, você deve ter ficado interessado na prática deste exercício.
Por isso, vamos citar abaixo alguns pontos importantes para se auto avaliar e como isso acontece dentro do processo de Coaching, confira:
- Seja sincero consigo mesmo: Esse ponto é crucial para uma boa autoavaliação. No processo de Coaching, o Coachee não pode tentar esconder ou se enganar sobre suas próprias ações. Ser sincero é a base de uma autoavaliação proveitosa, onde se consiga descobrir pontos fortes e pontos a melhorar.
- Não se julgue: Ser sincero consigo mesmo nunca é fácil. Muitas pessoas são extremamente críticas a si mesmas e isso só inviabiliza o autoconhecimento. A autoavaliação é o processo de se conhecer e por isso, o Coachee não deve se julgar, mas avalia friamente e entender como pode reagir ao que descobriu sobre si.
- Faça perguntas profundas: O Coach estimula o Coachee a fazer uma reflexão profunda sobre sua vida através das técnicas corretas. A autoavaliação é o momento onde se deve ir a fundo, para conseguir aperfeiçoar e reformular tudo o que for necessário para o crescimento pessoal.
- Identifique as ferramentas necessárias para o seu crescimento: A autoavaliação leva a identificação de habilidades e pontos a melhorar. O passo seguinte dentro do exercício é encontrar as ferramentas necessárias para potencializar e transformar a vida em busca do desenvolvimento pessoal e profissional.
- Saiba quais são seus principais sentimentos e emoções: Para conseguir encontrar as ferramentas para o crescimento, é preciso conhecer a fundo os seus sentimentos e emoções. No processo de Coaching, o Coachee é estimulado a identificar os principais momentos da sua vida e os sentimentos que estão envolvidos nele.
Conclusão
Como vimos durante o texto, a autoavaliação é um exercício importantíssimo no processo de Coaching. Essa ferramenta é potencializadora de resultados e desperta o autoconhecimento dos indivíduos.
No Coaching, é preciso conseguir equilibrar todos os lados da vida adquirir mais inteligência e equilíbrio emocional. Essa é a chave da autoavaliação.
Conheça mais:
Rodrigo Huback Head Trainer de Practitioner PNL, Master PNL, Método B2S e Hipnose Clínica
Mais de 14 anos dedicados ao desenvolvimento humano; Mais de 20 anos empreendendo em alta performance; Pedagogo; Master Trainer em PNL; Master Trainer em Coach; Membro Trainer de Excelência na NLPEA; Membro Trainer da ANLP; Trainer Comportamental; Hipnoterapeuta.
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