O que é adaptabilidade e como aplica-la em nossa vida?

09/05/2020 às 20:08 Dicas

O que é adaptabilidade e como aplica-la em nossa vida?

O mundo está em plena transformação digital. Tudo muda muito rápido, precisamos estar nos adaptando a novas formas, ressignificar caminhos diariamente. E para conseguir inovar e se manter ativo em um mundo que gira tão rápido, necessitamos aprender sobre a adaptabilidade e a importância que ela possui em nossas vidas.

O conceito de adaptabilidade serve para todos os âmbitos da vida, principalmente, para a vida profissional. Hoje, é uma obrigação de todos os trabalhadores, desenvolverem essa habilidade para conseguirem lidar com as mudanças em suas funções e empresas ao passar do tempo.

O que é adaptabilidade?

A adaptabilidade, como o nome já indica, é a capacidade que um indivíduo tem de se adaptar a coisas novas. Uma pessoa adaptável é aquela que consegue se acostumar rapidamente com novos métodos, novas técnicas e encarar novas situações sem medo, sempre pensando em entender tudo da melhor maneira possível.

Diferente do que muitos podem pensar, a adaptabilidade não é uma habilidade que se desenvolve do dia para a noite. Essa competência precisa se treinada e posta em prática na vida para que com o tempo, o indivíduo possa colocar ter a condição de se adaptar a novidades com agilidade e excelência.

Porque desenvolver a adaptabilidade é importante?

A adaptabilidade é uma habilidade importante e que precisa se desenvolvida ao longo da fase adulta. Esse conceito pode nos ajudar de diversas formas. Diante de adversidades do cotidiano pessoal, por exemplo, precisamos ter desenvoltura para driblar certas situações e superar desafios.

Aplicar a adaptabilidade também é importante para lidar melhor com as próprias emoções e melhorar os relacionamentos como um todo. Esse é um excelente caminho para lhe ajudar a superar traumas do passado e crenças limitantes. A adaptabilidade tem como necessidade, a construção de um olhar analítico e positivo sobre o novo.

No meio corporativo, a adaptabilidade se mostra ainda mais importante. As mudanças constantes no mercado de trabalho nos apresentam novas situações a cada dia e precisamos entender rapidamente a maneira certa de reagir a elas.

Se adaptar a novas funções e a novas carreiras é algo muito importante para o trabalhador do século XXI. A era digital está em constante evolução e precisamos sempre encontrar novos espaços para nós dentro de novos mercados que surgem diariamente.

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Como desenvolver a adaptabilidade?

Como dissemos no início do texto, a adaptabilidade não é uma competência que surge do dia para a noite. Para conseguir construir a adaptabilidade é preciso trabalhar no aprimoramento dessa habilidade. E para lhe ajudar a fazer isso, fizemos uma lista com dicas importantes para que você possa aplicar em sua vida, confira abaixo:

Mudanças são oportunidades

Muitas pessoas ainda acreditam que as mudanças não trazem coisas boas. Ás vezes, isso acontece porque acreditamos realmente nisso, mas em sua maioria, dizemos isso porque estamos acostumados com uma maneira de agir, fazer, etc.

O primeiro passo para introduzir a adaptabilidade em sua vida é mudar esta crença. Coloque em sua mente que as mudanças são oportunidades para que possamos evoluir a cada dia. A adaptação rápida a mudanças podem nos trazer novas oportunidades de trabalho, de negócios, novos relacionamentos , etc.

Utilize as mudanças para se aprimorar no que precisa para alcançar melhores resultados. Esse deve ser o seu foco!

Tente ser mais positivo

Busque criar uma visão mais otimista dos acontecimentos. Isso é muito importante para evitar o medo em relação às mudanças cotidianas. Quando você passa a ser mais positivo, você foca no que te faz feliz e mesmo em possíveis problemas, você passa a focar na solução e não no erro.

A positividade é um fator importante para que nos consigamos mudar nossos hábitos e facilita a adaptação a novos momentos e situações que acontecem diariamente em nossas vidas.

Curta as mudanças!

Nada está acontecendo como você planejou? As mudanças estão fazendo as coisas saírem do controle? Mude o seu foco e curta as mudanças! Isso mesmo, se algo está mudando em sua vida não relute contra isto e sim tente entender a situação.

Essa é uma forma de trabalhar em si mesmo o conceito de adaptabilidade. As mudanças nem sempre parecem boas à primeira vista, cabe a nós aproveitar o momento para entender e superar medo, tirar todas as dúvidas e tomar as decisões certas. Não hesite em mudar, se questione mesmo em se manter na sua zona de conforto por muito tempo.

 

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Rodrigo Huback

Rodrigo Huback Head Trainer de Practitioner PNL, Master PNL, Método B2S e Hipnose Clínica

Mais de 10 anos dedicados ao desenvolvimento humano; Mais de 15 anos empreendendo em alta performance; Pedagogo; Master Trainer em PNL; Master Trainer em Coach; Membro Trainer de Excelência na NLPEA; Membro Trainer da ANLP; Trainer Comportamental; Hipnoterapeuta.


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