Não é exagero afirmar que viver é uma grande experiência de relacionamento. E como não há como fugir disso, o melhor jeito é criar e manter boas relações interpessoais. Diante disso, surge a necessidade de agradar aos outros - algo que é ensinado e aprendido desde a infância.
Mas, qual o limite entre o agradar e desrespeitar a si mesmo? Não seria melhor em alguns momentos ter a coragem de desagradar e viver a sua vida como protagonista?
Para discutirmos mais sobre esse tema, convidamos o especialista em coaching Rodrigo Huback. Acompanhe a partir de agora.
O mal contido em querer agradar
Não há mal nenhum em querer agradar aos outros. O problema acontece quando, no desejo de construir relações harmoniosas, anulamos nossas próprias vontades e vamos contra nossas crenças e valores pessoais.
É importante que, ao construirmos relacionamentos com os outros, também sejamos construtores de nós próprios. Mas como conciliar essas tarefas?
Fundada por Alfred Adler, a psicologia individual defende a máxima “torna-te quem tu és” e propõe nossa libertação da opinião alheia, das limitações impostas pela relação com o outro e cultivo da relação verdadeira consigo mesmo, ou seja, com sua personalidade única.
Por que temos dificuldade em desagradar aos outros?
A dificuldade em desagradar os outros para nos agradar pode estar relacionada a uma série de fatores psicológicos, sociais e emocionais. Confira, a seguir, algumas das razões que podem contribuir para essa dificuldade:
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Necessidade de aprovação: como seres sociais, tendemos a buscar a aprovação e a aceitação dos outros. Essa necessidade de sermos valorizados e amados pode fazer com que evitemos desagradar às pessoas, pois tememos a rejeição ou o julgamento negativo.
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Conflito interno: desagradar os outros pode gerar um conflito interno entre nossos próprios desejos e necessidades e a vontade de agradar aos demais. Esse conflito pode causar desconforto emocional e levar ao adiamento ou à negação de nossas próprias preferências.
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Medo do confronto: algumas pessoas têm dificuldade em lidar com conflitos e confrontos. Elas podem evitar desagradar os outros para evitar situações desconfortáveis ou tensas que possam surgir como resultado.
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Empatia excessiva: a capacidade de se colocar no lugar dos outros e sentir empatia pode fazer com que nos preocupamos com o impacto negativo que nossas ações possam ter sobre as pessoas ao nosso redor. Isso pode nos levar a evitar desapontar ou causar desconforto aos outros, mesmo que isso signifique sacrificar nossas próprias necessidades.
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Condicionamento social: desde a infância, somos ensinados a sermos "bons" e agradáveis. Normas sociais e expectativas culturais podem reforçar o comportamento de agradar aos outros e evitar desagradá-los. Esse condicionamento pode dificultar agir de forma contrária e expressar nossos verdadeiros sentimentos e opiniões.
É importante lembrar que buscar o equilíbrio entre agradar aos outros e cuidar de si mesmo é essencial para o bem-estar pessoal. Estabelecer limites saudáveis, comunicar de forma assertiva e reconhecer suas próprias necessidades e desejos são habilidades importantes a serem desenvolvidas para superar essa dificuldade.
Desagradar é preciso!
Desagradar aos outros ocasionalmente é importante por várias razões. Primeiro, é essencial ser autêntico e verdadeiro consigo mesmo, expressando opiniões, sentimentos e valores genuínos. Evitar constantemente desapontar os outros pode levar a sacrificar sua própria identidade e bem-estar emocional.
Além disso, desagradar às vezes é fundamental para estabelecer limites saudáveis nos relacionamentos interpessoais. Dizer "não" quando necessário e colocar suas próprias necessidades em primeiro lugar é crucial para evitar comprometimento excessivo, sobrecarga e esgotamento emocional.
Desagradar os outros de forma respeitosa também é uma forma de demonstrar respeito próprio. Ao tomar decisões alinhadas com seus interesses e bem-estar, mesmo que isso possa desapontar ou incomodar os outros, você mostra que se valoriza e se respeita. Essa autovalorização é essencial para manter uma boa autoestima.
Enfrentar situações em que é necessário desagradar aos outros pode ser uma oportunidade de crescimento pessoal. Lidar com o desconforto emocional e o conflito pode ajudar a desenvolver habilidades de assertividade, comunicação e resolução de conflitos, contribuindo para o amadurecimento emocional.
Desagradar aos outros também é importante para estabelecer relacionamentos saudáveis e autênticos. Relações baseadas apenas em agradar aos outros podem ser desequilibradas e insatisfatórias. Expressar necessidades e limites promove a comunicação aberta e sincera, fortalecendo os vínculos a longo prazo.
É crucial lembrar que desagradar os outros não significa ser rude, insensível ou desconsiderado. É possível expressar discordâncias e estabelecer limites de maneira respeitosa e empática, levando em conta os sentimentos dos outros, mas sem negligenciar os seus próprios.
E você, leitor(a), tem feito esforço para agradar a si mesmo? Esperamos que esse conteúdo tenha te ajudado a entender a importância de desagradar aos outros ocasionalmente.
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Conheça mais:
Rodrigo Huback Head Trainer de Practitioner PNL, Master PNL, Método B2S e Hipnose Clínica
Mais de 14 anos dedicados ao desenvolvimento humano; Mais de 20 anos empreendendo em alta performance; Pedagogo; Master Trainer em PNL; Master Trainer em Coach; Membro Trainer de Excelência na NLPEA; Membro Trainer da ANLP; Trainer Comportamental; Hipnoterapeuta.
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