Teste de Estresse

1

Com que freqüência você ficou aborrecido por causa de algo que aconteceu inesperadamente? (considere os últimos 30 dias)

2

Com que freqüência você sentiu que foi incapaz de controlar coisas importantes na sua vida? (considere os últimos 30 dias)

3

Com que freqüência você esteve nervoso ou estressado? (considere os últimos 30 dias)

4

Com que freqüência você esteve confiante em sua capacidade de lidar com seus problemas pessoais? (considere os últimos 30 dias)

5

Com que freqüência você sentiu que as coisas aconteceram da maneira que você esperava? (considere os últimos 30 dias)

6

Com que freqüência você achou que não conseguiria lidar com todas as coisas que tinha por fazer? (considere os últimos 30 dias)

7

Com que freqüência você foi capaz de controlar irritações na sua vida? (considere os últimos 30 dias)

8

Com que freqüência você sentiu que todos os aspectos de sua vida estavam sob controle? (considere os últimos 30 dias)

9

Com que freqüência você esteve bravo por causa de coisas que estiveram fora de seu controle? (considere os últimos 30 dias)

10

Com que freqüência você sentiu que os problemas acumularam tanto que você não conseguiria resolvê-los? (considere os últimos 30 dias)

Sexo	Cohen (1984) - Média (desvio-padrão)	Reis e Petroski (2004) - Média (desvio-padrão)
Homens	12,1 (5.9)	16,3 (0,6)
Mulheres	13,7 (6,6)	18,3 (0,3)

As questões nesta escala perguntam a respeito dos seus sentimentos e pensamentos durantes os últimos 30 dias (último mês). Em cada questão indique a freqüência com que você se sentiu ou pensou a respeito da situação.